Wat zijn fitheid en vermoeidheid in een manager?
Fitheid meet hoe moe een speler is. Vermoeidheid stijgt met gespeelde minuten en zware training en daalt met rust; een uitgeputte speler presteert minder en raakt vaker geblesseerd.
Niemand speelt elke wedstrijd op volle kracht, en managers geven dat weer met vermoeidheid: elke wedstrijd en elke zware training slijten een speler, en hij heeft rust nodig om weer op honderd procent te komen. Dat beheren is een van de belangrijkste taken van een trainer. Speel je altijd met dezelfde elf, dan zakt het rendement en stapelen de blessures zich op. Daarvoor bestaat rotatie: minuten verdelen zodat iedereen fris aankomt.
In ELDT loopt de vermoeidheid van 0 tot 100. In de competitie telt elke gespeelde minuut 0,4 punt, dus een volledige wedstrijd zo'n 36. Beker en oefenwedstrijden kosten veel minder. Vermoeidheid herstelt elke dag: 8 punten plus 25% van de vermoeidheid die de speler heeft (hoe vermoeider, hoe meer herstel; bij 80 herstelt hij 28, bij 20 herstelt hij 13). De fysieke trainer voegt per niveau 2 punten extra dagelijks herstel toe.
Training telt ook: zware intensiteit geeft elke speler 20 vermoeidheid en lichte herstelt er 15. Zit iemand helemaal leeg, dan zet je hem die week op Rust: hij traint niet, maar herstelt 25 punten extra. Bij hoge vermoeidheid stijgt het blessurerisico.
Bekijk het in het spel: de trainersgids.
Verwante begrippen
Meer over Spelers
← Terug naar de volledige woordenlijst
Zie ook: online voetbalmanager · gidsen op de blog