Cómo afectan la moral, el cansancio y las lesiones en ELDT

En ELDT, la moral, el cansancio y las lesiones se rigen por reglas concretas, y conocerlas te evitará la escena clásica: un titular que llega fundido o se lesiona justo antes de una jornada clave. Aquí tienes los números reales del juego y cómo aprovecharlos.

Los tres estados de cada jugador

Cada jugador de tu plantilla tiene, además de sus atributos, varios indicadores que cambian semana a semana:

• Forma: indica cómo llega el jugador. Afecta a su rendimiento real en cada partido; mejora con buenos partidos y baja con las derrotas o si disputa demasiados minutos.
• Moral (0 a 100): varía según los resultados y los minutos de los últimos 6 partidos.
• Fatiga (0 a 100): es el cansancio acumulado. Una fatiga alta reduce el rendimiento y aumenta el riesgo de lesión.

Un jugador con forma 40 rendirá peor que otro con forma 80, aunque tenga mejores estadísticas. La información de cada ficha se explica en la guía de la plantilla.

Cansancio: la mecánica exacta de la fatiga

Cómo sube

Jugar un partido oficial suma fatiga a razón de +0,4 por minuto. Un partido completo de liga suma unos 36 puntos. La copa desgasta menos. Los amistosos no afectan a la fatiga: ni la aumentan ni la reducen, ya que son partidos de exhibición.

Cómo baja

La fatiga se recupera de dos formas. La primera es automática: cada día baja 12 puntos para todo jugador que no haya disputado un partido oficial en las últimas 24 horas, juegue o no su club esa semana. La segunda llega en la jornada oficial: el jugador que no haya sido convocado recupera 15 puntos más, y el que haya estado en el banquillo sin salir al campo recupera 10.

Un titular que juega los 90 minutos el jueves suma 36 puntos. El viernes recupera 12 y llega al sábado con 24 de fatiga acumulada. Vuelve a jugar los 90 y se queda en unos 60. Después tiene cuatro días de recuperación (48 puntos) y empieza la semana siguiente prácticamente limpio. El problema aparece cuando además juega la copa el martes: en ese caso, la recuperación no es suficiente y la fatiga acumulada crece jornada tras jornada.

Qué pasa con una fatiga alta

Una fatiga alta reduce el rendimiento, hasta un 25% menos de velocidad con fatiga 100, y aumenta el riesgo de lesión: por encima de 70 crece mucho. La regla práctica del juego es clara: rota cuando un titular supere los 50-60 puntos de fatiga.

Cómo gestionar el cansancio: rotar la plantilla

Rotar consiste en repartir los minutos para que los jugadores importantes lleguen frescos a los partidos decisivos:

• Usa la copa para rotar. Se juega los martes, desgasta menos que la liga y te permite dar minutos a los suplentes sin que los titulares acumulen fatiga.
• El banquillo también recupera. Un jugador convocado que no sale al campo recupera 10 puntos extra en la jornada oficial; uno que ni siquiera entra en la convocatoria recupera 15.
• Revisa la fatiga antes de cerrar la alineación. La alineación se cierra 15 minutos antes de cada partido.
• Los amistosos son para probar, no para cansar. Como no afectan a la fatiga ni provocan lesiones, puedes usarlos los lunes, miércoles y viernes para dar minutos a los jugadores jóvenes y suplentes sin coste físico. Tienes más información en la guía de amistosos.
• Ten una plantilla con profundidad. Si tus 11 titulares son muy superiores al resto, no rotarás nunca y acabarás con jugadores lesionados. Un par de suplentes decentes se consiguen en el mercado de fichajes, mediante fichajes concretos o cesiones.

Lesiones: cuánto duran y cómo acortarlas

Las lesiones se producen en los partidos oficiales. El riesgo base es de un 2,5% por jugador y partido, y aumenta con una fatiga alta (por encima de 70) y con la edad (menores de 19 y mayores de 30-33). Jugar menos minutos reduce el riesgo. En los amistosos no hay lesiones, así que son el lugar seguro para dar minutos.

Gravedad

• Leve: 1 a 3 días.
• Moderada: 4 a 8 días.
• Grave: 9 a 15 días. Ninguna lesión supera los 15 días.

Dentro de las lesiones graves hay un límite según el tipo: distensión y conmoción, hasta 10 días; esguince, 12; rotura muscular, 14; y fractura, 15. Los días se reducen de 1 en 1 por cada día natural, juegue o no el equipo, y un lesionado no puede ser titular.

El médico acorta la recuperación

Tener un médico en el cuerpo técnico acorta la recuperación aproximadamente un 20% de los días. Con dos jornadas de liga por semana más la copa, ese 20% suele marcar la diferencia entre perderse una jornada o dos.

Un detalle que confunde a muchos entrenadores: la fatiga no se descuenta de la lesión, ni al revés. Son factores independientes. Un jugador que vuelve de una lesión conserva la fatiga que tenía, aunque esta haya bajado gracias a los 12 puntos diarios durante el tiempo que estuvo parado.

Moral: cómo influir en ella

La moral va de 0 a 100 y varía según los resultados y los minutos de los últimos 6 partidos. No hay un botón para subirla: como entrenador, controlas las dos palancas que la mueven:

• Resultados. Una racha de derrotas afecta a la moral de toda la plantilla. La mejor forma de cortarla es llegar con los titulares descansados y sanos a los partidos que puedes ganar, que es precisamente lo que consigue una buena rotación.
• Minutos. Un jugador que no disputa ningún minuto en 6 partidos no estará contento. Repartir los minutos —lo que haces al rotar— mantiene más equilibrada la moral de la plantilla.

Una rutina semanal que funciona

1. Lunes: revisa la fatiga y las lesiones de la plantilla. Si quieres, organiza un amistoso para los que no jugaron el sábado.
2. Martes (Copa ELDT): rota. Que jueguen los que tienen poca fatiga y los que necesitan minutos.
3. Miércoles: amistoso opcional para los jugadores jóvenes y las promesas de la cantera. Comprueba quién ha vuelto de una lesión.
4. Jueves (liga): titulares con la fatiga por debajo de 50-60. Si alguien está por encima, al banquillo: recuperará 10 puntos extra.
5. Viernes: todos los que no hayan jugado un partido oficial recuperan 12 puntos. Si hay amistoso, que lo disputen los que vayan a estar en el banquillo el sábado.
6. Sábado (liga): aplica el mismo criterio que el jueves. Un titular que jugó los 90 minutos del jueves llega con unos 24 puntos más de fatiga que antes de esa jornada: por lo general, estará listo para jugar.
7. Domingo: recuperación. Si tienes liga privada, es un buen día para los suplentes.

Esta rutina se basa en el calendario real de ELDT: liga los jueves y sábados a las 21:00, hora argentina; Copa ELDT los martes; amistosos los lunes, miércoles y viernes; y ligas privadas los domingos. Si acabas de empezar, la guía para principiantes te acompaña durante los primeros 7 días como entrenador.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta fatiga suma un partido en ELDT?

Un partido oficial suma 0,4 puntos de fatiga por minuto jugado: un partido completo de liga son unos 36. La copa desgasta menos y los amistosos no suman ni restan fatiga.

¿Cómo se recupera el cansancio?

Cada día bajan 12 puntos para cada jugador que no haya disputado un partido oficial en las últimas 24 horas. Además, en la jornada oficial, el que no haya sido convocado recupera 15 puntos y el que haya estado en el banquillo sin salir al campo recupera 10.

¿Cuándo conviene rotar la plantilla?

La regla práctica del juego es rotar cuando un titular supera los 50-60 puntos de fatiga. Por encima de 70, el riesgo de lesión crece mucho y, con fatiga 100, el jugador pierde hasta un 25% de velocidad.

¿Cuánto dura una lesión?

Entre 1 y 15 días según la gravedad: leve, de 1 a 3; moderada, de 4 a 8; grave, de 9 a 15. Ninguna supera los 15 días y, con un médico en el cuerpo técnico, la recuperación se acorta aproximadamente un 20%.

¿Cómo subo la moral de un jugador?

La moral varía según los resultados y los minutos de los últimos 6 partidos. Para mejorarla, dale minutos e intenta llegar con el equipo completo y descansado a los partidos que puedes ganar.

Gestionar la moral, el cansancio y las lesiones es lo que convierte una buena plantilla en un equipo capaz de competir durante las 30 jornadas. Si quieres probarlo con un club propio, crea el tuyo en ELDT y empieza a revisar la fatiga antes de cada partido.